現代の男性も、顔の印象やコンディションに悩みを抱える方が増えています。特に「むくみ」「二重アゴ」「たるみ」は、年齢や生活習慣の変化とともに目立ちやすくなり、自信を失う一因にもなりがちです。今回は、これら3つの悩みの原因と対策、そしてサロンでできるケアについて詳しく解説します。

むくみの原因と日常ケア

むくみは、顔が膨張して見えたり、フェイスラインがぼやける原因になります。主な原因は以下の通りです。

• 長時間の同じ姿勢（デスクワークや立ち仕事）

• 塩分やアルコールの摂りすぎ

• 運動不足

• 血流の低下や冷え1

むくみは一過性のものから慢性的なものまでありますが、体内の水分バランスや血流が大きく関係しています。特に男性は、仕事のストレスや飲酒の機会が多い方も多く、むくみやすい傾向があります。

セルフケアのポイント

• 適度な運動やストレッチを心がける

• 塩分を控えめにし、水分はこまめに摂取

• アルコールはほどほどに

• 顔や首のリンパマッサージを取り入れる

二重アゴの正体と改善策

二重アゴは、顔の印象を大きく左右する悩みの一つです。主な原因は以下の通りです。

• 肥満による脂肪の蓄積

• 加齢による顎周りの筋力低下

• よく噛まずに食べる習慣

• むくみやセルライトの蓄積

顎周りは脂肪が燃焼しにくく、筋肉が衰えるとさらにたるみやすくなります。また、舌や顎の筋肉を使わない食生活も、二重アゴを助長します。

改善のポイント

• よく噛んで食事をする

• 顎・舌の筋トレを日課にする

• 姿勢を正し、首や肩のコリを解消

• サロンでのリンパケアや小顔マッサージを活用

男性の顔のたるみ―原因と対策

たるみは、年齢とともに誰もが感じる悩みです。男性の場合、以下の要因が重なりやすいです。

• 表情筋の衰え

• スキンケア不足（男性の肌は乾燥しやすい）

• 紫外線によるダメージ

• 生活習慣の乱れ（睡眠不足、ストレス、喫煙など）

表情筋や支持靭帯が弱まると、重力の影響で肌が下がりやすくなります。さらに、紫外線や乾燥によるコラーゲン・エラスチンの減少もたるみの原因です。

たるみ対策のポイント

• 表情筋トレーニングを習慣化

• 保湿・UVケアなど基本的なスキンケア

• バランスの良い食事と十分な睡眠

• サロンでのフェイシャルケアやリンパマッサージ

サロンでできる「小顔」へのアプローチ

武蔵小杉の小顔フェイシャルサロンでは、男性にも特化した施術を提供しています。

• 顔のリンパマッサージで老廃物の排出を促進

• 優しいタッチの小顔エステでむくみ・たるみをケア

• 頬やフェイスラインの引き上げ施術で、すっきりとした印象に

実際に「頬が上がる感覚がわかる」「フェイスラインがシャープになった」といった声も多く、男性のリピーターも増えています。施術後の肌の弾力やトーンアップを実感できるのも大きな魅力です。

まとめ：日常とサロンの両輪で理想のフェイスラインへ

むくみ・二重アゴ・たるみは、生活習慣の見直しとプロのケアを組み合わせることで、確実に改善が期待できます。

• 毎日のセルフケア（運動・食事・スキンケア）

• 定期的なサロンでのフェイシャル・リンパケア

この2つを意識することで、年齢や生活環境に左右されない、すっきりとした小顔を目指しましょう。気になる方は、ぜひ一度サロンでの体験をおすすめします。

あなたの「顔の悩み」、一緒に解決していきましょう！